Ogólnie joga daje dużo naszemu ciału. Kiedyś próbowałam, ale na podstawowym zestawie stanęłam. Starość nie radość:)) Moje kości się chyba już do tego nie nadają:)

ja praktykowalam ale przed ciaza. Zajebista rzecz ale niestety teraz nie daje rady wszystko mnie boli. Moglam zaczac cwiczyc od poczatku ciazy bo teraz to juz nie za bardzo....;[