« Powrót Następne pytanie »

2011-04-25 22:13

|

Pozostałe

Poradzicie jakąś diete

Hej , jestem 4mc po porodzie .Przed ciążą wazylam 48 kg pod koniec ciazy prawie 72 . Teraz zostalo mi 60 w ciuchach . Nie przeszkadza mi tak bardzo tak waga tyle ze brzuch mnei strasznie doluje. Mogły byście mi polecic jakąs diete? Albo powiedziec co zrobilyscie zeby schudnac o ile bylyscie w takiej sytulacji jak ja. z góry dzięki ;)

Odpowiedzi

Przepraszam za bledy .

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
dawidek

Diet jest fullll :) Na zgubienie samego brzucha to lepiej jakieś ćwiczenia . Ja jestem od miesiąca na diecie -jem 5 posiłków dziennie i mam już 5 kg mniej .Wejdź sobie na stronkę Vitali na pewno coś znajdziesz dla siebie :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ciekawska

dieta dukana,szybkie efekty... moge potwierdzic ze dziala bo znajoma jä stosowala...

ja wlasnie tez zastanawiam się nad dietą i chyba wezme się za diete dla swojej grupy krwi. Jesli cię to interesuje to zapraszam do lektury http://chomikuj.pl/agulec81/DIETY/DIETA+GENOTYPOWA+Dr+Peter+D+Adamo,431242649.pdf

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anusiak

Ja polecam diete dukana! Sama na niej schudłam ponad 10kg. Szybkie efekty i nie jest taka straszna jeśli chodzi o to co trzeba jeść.
A jeśli chodzi o brzuszek to też mi spadł ale tą skurę co została trzeba wyćwiczyć:)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
vanilia

zdrowe odżywanie oczywiście z głową i do tego ćwiczenia powinny wystarczyć:)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nikolanina1808

http://dieta-dukana-przepisy.pl/
Ja stosuje i rewelka:)