Dziewczyny,wiedziałyście o tym że najlepszą pozycją do spania w ciąży jest leżenie na lewym boku???

Dla zwiększenia wygody leżenia w tej pozycji pomiędzy nogi można włóżyć sobie dość sporą poduszkę:-)
Leżąc na plecach lub na prawym boku uciskamy żyłę główną dolna,która biegnie po prawej stronie kręgosłupa. Ucisk ten zaburza prawidłowe krążenie krwi w Naszym organizmie. Co może powodować słabsze dotlenienie rozwijającego się w nas płodu, a my możemy mieć zawroty głowy, słabe samopoczucie, mroczki a nawet omdlenia.

Natomiast leżąc na lewym boku nie zaburzamy prawidłowego krążenia a dodatkowo wspomagamy pracę nerek. Prawidłowa praca nerek zapewnia usuwanie toksyn z organizmu oraz pomaga uniknąć tych nieszczęsnych obrzęków stóp! :-)