To jest w ciąży normalne, jeśli nie masz konkretnego powodu to może być stres, lub wpływ hormonów. tutaj na stronie jest o tym artykuł, powyżej w nagłówki. Ja polecam trening autogenny, poczytaj sobie w necie są instrukcje.

A masz ciąże normalna czy leżąca? Dużo śpisz w dzień czy wcale? Bardzo często budziłam się w nocy, z 5 razy na siusianie, i zawsze potem miałam problem żeby zasnąć... Mąż się złościł, że się wierce, a on nie może spac.. później już nie spałam w nocy bo niewygodnie. Pamiętam że robiłam wszystko żeby w nocy się znudzić, najczęściej zaczynałam czytać... Tylko że ja w dzień dużo spałam, bo miałam ponad połowę ciąży leżącej... Nie wiem jak u ciebie w dzień?

Mi pomagała szklanka melisy przed spaniem.