Okładaj piersi gazą nasączoną herbatą rumiankową. Masuj piersi w kierunku od pach do sutków.. Dobrze ci zrobi masaż natryskiem prysznicowym. Pij napar z szauwi. Jest ochydny ale może ci pomoże.

okłady z kapusty pomagaja:) dziewczyny juz mi kiedys doradziły i uratowały mi zycie:):)

Masuj dużo, zwłaszcza pod prysznicem. Bedzie bolec ale zaciśnij zabki i masuj. Okłady ze schłodzonych lisci kapusty też pomagają. Odciągaj tylko tyle by poczuć ulge, nie do końca opróżniaj piersi. Ja nie piłam, ale podobno napar z szałwii pomaga.

Szałwia, mięta.
Ewentualnie idź do lekarza po receptę na bromergon.

Dziękuje za pomoc, okład z kapusty zrobiony. Teraz czekam na efekty :)