Prenalen,
http://www.bangla.pl/opinie/p2744/polski-lek-prenalen-syrop

Pij herbatę z imbirem, miodem i cytryną :) mnie ona ratuje w przeziębieniach. A na ból gardła woda z solą do płukania

Czytałam ostatnio na Langsteiner.eu artykuł, że na odporność ma wpływ wiele czynników, a w tym np dieta (więcej mięs, a mniej warzyw). Ponoć w okresie zimowym trzeba jeść dużo cytrusów i czerwoną paprykę, brokuły i szpinak oraz co mnie zdziwiło: kiszonki (ogórki i kapustę) bo są antyoksydantami. Do tego zamiana cukru na miód (co w zimie nawet lubię) i zioła.