Trzeba odpoczywać z nogami uniesionymi do góry. Chłodne okłady powinny też pomóc. I ograniczyć spożywanie soli...

Pij dużo wody, odpoczywaj jak najwięcej i najlepiej ogranicz sól do minimum, a najlepiej zrezygnować z niej w całości;) Jeśli nie miałaś robionych badań moczu pod kątem białka to powinnaś to zrobić, ponieważ opuchnięcia, nawet po wstaniu z łóżka mogą choć nie muszą oznaczać zatrucie ciążowe.

mi masował chłopak i siostra godzinami to przynosiło wielką ulgę! polecam okłady z chłodnej wody, nogi lekko uniesione jak np sobie leżysz poduche pod nogi, jeszcze troche i minie! :)

Mi pomagaly tylko nogi do gory