Patrzyłam na to co jem aby nie przytyć tyle co z synem-25kg ale niestety i tak waga szła w górę jak błyskawica i tak przytyłam tyle samo z córką co z synem.

starałam się odżywiać zdrowiej :) moim zamiarem nie było uniknięcie nadmiernych kg w ciąży, ale z pewnością moja zdrowa dieta nieco temu zapobiegła :) miałam więcej czasu, więc gotowałam sobie na parze, jadłam dużo warzyw i owoców, piłam dużo wody, itp., ale jak miałam ochotę np. na coś słodkiego, to sobie nie odmawiałam (nie miałam jakichś strasznie wielkich zachcianek, więc nie miałam z tym większych problemów i spokojnie mogłam sobie pozwolić na każdą z nich), jednak moje główne menu opierało się na zdrowej żywności :)

Pilnowałam się raczej, chociaż można powiedzieć, że nie miałam nadmiernego apetytu. Niestety dopadła mnie cukrzyca ciężarnych i dopiero wtedy to był dramat :/ Praktycznie wszystko podnosi cukier we krwi oprócz wody i grejpfrutów...

Jadłam co chciałam i nie ograniczałam się bo po prostu byłam potwornie głodna :))

początkowo hulałam z jedzeniem (założyłam że i tak przytyję!), ale szybko stwierdziłam że jednak tak nie można i opamiętałam się, jadłam zdrowo, a teraz jak już końcówkę mam to przyszedł mi apetyt na kolacje:/ gdzie nigdy ich nie jadłam. Jedynie czego nie potrafię odmówić sobie w ciąży to BIAŁA CZEKOLADA RZĄDZI!!

witam na temat tego co przyszla mama powinna jesc w ciazy znalazlam ciekawy artykul na stronie: www.1poczecie-wszystkoociazy.blogspot.com pozdrawiam serdeczne:)