Sa na to specjalne ćwiczenia.

oglądąłam ostatnio program na TLC o kobiecie mającej te przypadłość i poddała się operacji ale niewiem czy jest to jedyna droga. Cała schudła, wróciła do dawnej formy a brzuch mimo ćwiczęń i diety nadal wyglądał jak w którymś już miesiącu ciąży.

Nie ma na to cwiczen, tylko operacja, ale jestes pewna ze to to?

ja jakiś czas temu zauważyłam że mam taki niewielki jakby rozstęp, mi tez dość długo brzuch schodził po cc, ja ćwiczę ale nie systematycznie, niewiem czy powinnam się z tym zgłosić do lekarza, ale przy następnej wizycie u gin mu o tym powiem. A jaki poród miałaś cc czy sn?

http://www.fit360.pl/artykuly/cwiczenia-na/rozejscie-sie-miesni-brzucha-cwiczenia/

jak to nie ma ćwiczeń

Cesarke mialam a Adas urodzil sie wielgasny bo 4600 i 61 cm, brzuch mialam ogromny.

ja tak samo, na początku ćwiczyłam dość duzo, ale jak sie polepszylo to z dyscyplina gorzej....ale lato sie zbliża wiec trzeba sie wziąć za siebie. mozna sie dac zoperowac, ale to dopiero ja cwiczenia nie pomoga...oczywiscie. To zalezy tez od tego jak duzy jest ten rozstęp.

cwiczen niesty na to nie ma bo niesty podczas ciazy dwa platy miesnia brzucha jakby sie odsiebie oderwaly i nie zejda sie juz tylko i wylacznie operacyjnie idzie to naprawic

znalazlam bardzo dobry artykul na ten temat:

http://brzuchpoporodzie.pl/rozstep-miesni-prostych-brzucha