Mam to samo. Niestety nie potrafię sobie z tym poradzić.

To jest lenistwo i wygodnictwo, po prostu nie chce ci się i tyłe. wątpię czy my mamy na to radę..jeśli sama się nie zmobilizujesz to z czasem nie będziesz mieć żadnej pasji - prócz dzieci..

My Tobie raczej lenistwa pokonac nie pomozemy :D ale pociesze Cie, ze wiekszosc ludzi tak ma. Ja raczej jestem osobą systematyczną i jak zaczynam cos to robie to bo sprawia mi to przyjemnosc i np widzac jak pozytywnie zmienia sie moje cialo cwiczac to daje mi to jeszcze więcej satysfakcji :) zreszta mój maz raczej by mj nie dal odpuscic ćwiczeń, takiego codziennego dbania o siebie itd. Teraz jestem w ciazy, takze nie cwicze ale juz mi mowi ze po ciazy bierzemy sie za silownie itd. Myślę ze moze jakbys miala takiego motywatora obok siebie to też byłoby inaczej

Mam ten sam problem, ale tylko z uprawianiem sportu. Udalo mi sie to w dużej mierze pokonac bo po prostu powiedzialam sobie ze bedę chodzić(na siłownie) i koniec. Bez zastanawiania się- ide i już, pakuję rzeczy i biore do pracy, potem ide prosto z pracy, żeby już nie zachodzić do domu bo potem jet trudniej. Po ok. miesiącu- 6 tyg. chodzenia weszło mi w nawyk tak ze jak nie ide to mi brakuje. Najgorzej jak sie robi przerwy np. teraz bylam na urlopie i znowu nie moge sie zmusic ale i tak pojde i wiem ze jak pojde 3 razy to mnie znowu wciągnie. Przed urlopem chodziłam 3 x w tyg.

Tak jak Agawita napisala wyrobienie nawyku, regularnosc ... Ja zauwazylam u siebie tosamo. Powiem szczerze, ze nie uwazam sie za leniwa osoba bo ja ciagle lubie cos robić. Tylko jesli cos mnie nieczainteresuja na tyle tocszybko z tego rezygnuje ...
Moj sposob to robienieczegos codziennie o danej godzinie gdzie mam pewnosc ze nikt mi mie bedzie przeszkadzal i zawsze bede mogla to robic ( zeby nie miecwymowki) jesli przez tydzien lub dwa bedziess regularnie cwiczyc o jedbej godzinie. To pozniejcautomarycznie twoj organizm sam bedzie Ci o tym przypominal..