Ja w tej ciąży też cierpię na bezsenność i raczej nic mi nie pomaga :/ późno zasypiam, wczesnie wstaję a do tego budzę się co chwilę w nocy... Możesz spróbować np. spacerować wieczorem, dobrze wietrzyć mieszkanie przed spaniem, wypić melisse. Hmm... Ale mi np. nic z tego nie pomaga :p

Ja jak byłam też w takim okresie ciąży co ty , miałam ten sam problem . . Pomagało Kubek ciepłego mleka z szczyptom cynamonu przed samym pójściem do łóżka , jakaś dobra książka , bądź ja przed spaniem grałam w karty na internecie żeby trochę zmęczyć mózg :))