« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kalla
kalla

2013-10-15 19:29

|

Sport i ćwiczenia dla mamy

Sposób na płaski brzuch. Heeeeelp!

Ja już nie mam siły... ehhh
znacie jakieś ćwiczenia, aby pozbyć się wałka?
Ja zaczęłam robić brzuszki jakieś 2 tyg temu a wydaje mi się, że mam jeszcze większy brzuch niż miałam o_O

Najlepsza odpowiedź!

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
roslina28

Narysuj sobie pępek na plecach ;)

https://www.google.co.uk/search?q=narysuj+p%C4%99pek+na+plecach&client=opera&hs=WSq&channel=suggest&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=Z4xdUo_aJMq60QWjiYHAAg&ved=0CAkQ_AUoAQ#facrc=_&imgrc=ggdmqXsRxsNYfM%3A%3BwsGcvWGTdNNKPM%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fimages%252Fdemotywatory%252F2012%252F12%252F1352383337_fmlm7c_600.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fchcesz-miec-plaski-brzuch-narysuj-sobie-pepek-na-plecach%252F%3B600%3B485

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kariiisss18

Cwiczenia Cardio(czyli bieganie,skakanka, takie przy ktorych rozpier.. Ci serducho;) ) 5 posilkow dziennie, blonnik duzo blonnika (owsianka, chleb pelnoziarnisty), nie smazymy,nie uzywamy masla,zero slodyczy i duzo wody i jakos poleci;)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kariiisss18

Cwiczenia Cardio(czyli bieganie,skakanka, takie przy ktorych rozpier.. Ci serducho;) ) 5 posilkow dziennie, blonnik duzo blonnika (owsianka, chleb pelnoziarnisty), nie smazymy,nie uzywamy masla,zero slodyczy i duzo wody i jakos poleci;)
aaaa wymadrzala sie gryba baba;/ 82 kg znajaca sie na rzeczy bo jest po szkole dietetycznej;/;/

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
jakaatarzyna

hula hop

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
roslina28

Narysuj sobie pępek na plecach ;)

https://www.google.co.uk/search?q=narysuj+p%C4%99pek+na+plecach&client=opera&hs=WSq&channel=suggest&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=Z4xdUo_aJMq60QWjiYHAAg&ved=0CAkQ_AUoAQ#facrc=_&imgrc=ggdmqXsRxsNYfM%3A%3BwsGcvWGTdNNKPM%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fimages%252Fdemotywatory%252F2012%252F12%252F1352383337_fmlm7c_600.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fchcesz-miec-plaski-brzuch-narysuj-sobie-pepek-na-plecach%252F%3B600%3B485

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kalla

Narysuj sobie pępek na plecach ;)

https://www.google.co.uk/search?q=narysuj+p%C4%99pek+na+plecach&client=opera&hs=WSq&channel=suggest&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=Z4xdUo_aJMq60QWjiYHAAg&ved=0CAkQ_AUoAQ#facrc=_&imgrc=ggdmqXsRxsNYfM%3A%3BwsGcvWGTdNNKPM%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fimages%252Fdemotywatory%252F2012%252F12%252F1352383337_fmlm7c_600.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgrypsuj.pl%252Fchcesz-miec-plaski-brzuch-narysuj-sobie-pepek-na-plecach%252F%3B600%3B485
hahahhahahaha padłam :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
madziadioda000

hula hop
Dokladnie ;) ja juz smigam drugi miesiac i widze poprawe. Robie tez duzo brzuszkow.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mojekochaneserduszko2013

skakanka,hula hop.
Ja sama musze sie wkoncu wziac za diete i ćwiczenia ;)