Mi zawsze pomaga wypicie szklanki mleka:)

polecam Gaviscon na zgagę.
a "przeciwzgagowo" - małe a częste posiłki, zamiast rzadkich a dużych. i leżenie nie na płasko tylko na poduszkach, żeby głowa była wyżej.

Mi pomagało mleko:)

kefir, maślanka naturalna od rana:) i dużo wody

Ja łykałam 2 rennie, garść migdałów i popijałam szklanką zimnego mleka i.... po godzinie znów miałam zgagę!

mi woda lub wstrzymywałam na chwilę powietrze jak już było na prawdę uporczywe to reni brałam ale 1/4

szklanka zimnego mleka :)

mi na dłuższy czas nie pomagało nic. ssałam reni i pomagało :D

Miałam ten sam problem, jadłam na potęgę migdały i popijałam mlekiem, aż w końcu trafiłam na Gaviscon. Pomógł mi od razu. Może i tobie pomoże:)