jedz duuuużo POMIDORÓW ! mi pomogło :)

pewnie,że możesz, do tego rób sobie zimne natryski na łydki i kup sobie w aptece żel do zmęczonych nóg dla cięzarnych ,ja używam lioton 1000 i pomaga,nie wiem jak na ciebie zadziałałby...

biore magnezin(co prawda z zalecenia kardiologa) i jak do tej pory nie wiem co to jest skurcz lydki czy innej czesci ciala w ciazy:)

ja brałam sam magnez i pomogło:)

dzieki dziewczyny pomidora zagryze bananem ;);) aby juz nie miec tych straszny skurczy przeciez one sa tragiczne

Ja biorę asparagin- lekarka mi zaleciła ,bo to i na serducho dobre, ale dwa dni nie wzięłam i mnie w nocy złapał skurcz a koleżanka mi powiedziała ze jak złapie to żeby jak najbardziej podciągnąć palce stóp tak jakbyś chciała na pięcie samej stanąć i powiem że nawet nie bolało tak bardzo jak zawsze ;) warto spróbować;]