Jak dla mnie MŻ działa najlepiej :) Poza tym jedz w regularnych odstępach czasu,mało węglowodanów,więcej białka-organizm żeby je spalić musi zużyć więcej energii.Ostatni posiłek kilka godz.przed snem,najlepiej żeby to był biały chudy ser,ewentualnie chude mięso (ugotowana pierś kurczaka)No i woda-pij jej jak najwięcej.

ja chudnę od zielonej herbaty piję kilka dziennie i z 16 kilo zostało 5 :-) pobudza, oczyszcza, jest bezpieczna

co za dziadostwonapisalam sie i sie usunelo grr

Ja przerobiłam już kilka diet, ale teraz staram się jeść regularnie, w miarę zdrowe posiłki, do tego biegam pływam i stosuję Slimcea. W ciągu pierwszych dwóch tygodni schudłam dzięki temu 3kg, choć najważniejsze jest dla mnie to, że w końcu zmieściłam się w ukochane jeansy.

Te na odchudzanie mnie zbytnio nie interesują, ale witaminy już tak. Zwłaszcza w okresie zimowym.
Sprawdźcie sobie te namiary- http://tanie-odzywki.pl/ bo uważam, że kupicie je tam taniej niż na innych tego typu stronkach!