duzo mam zachwala tu cwiczenia z mel b czy Chodakowska , nueistety po cc tak moze byc ze trudniej wrocic do plaskiego brzucha :/ mam kumpele co po 2 cc wyglada dalej jak w 6 miesiacu ciazy mimo ze Hanka ma juz 4 latka :/

Mu niestety został brzuszek a raczej fałdki. Trudno mi to zgubuć mimo ćwiczeń, pewnie jak bym ćwiczyła regularnie to byłoby lepiej. Nadal karmię ale kilogramy zatrzymały aię i nadal mam 5. Na +

Nie wydaje mi sie żeby rodzaj porodu ( CC czy sn) mial jakikolwiek wpływ na to czy brzuch poporodowy spadnie czy zostanie. Ja jestem po CC - w ciąży przytylam 22 kg ( corka co prawda była duża -4300),od razu po powrocie do domu że szpitala miałam na minusie 13 kg,a resztę zgubilam w przeciągu 2 miesięcy. Piersią karmilam w sumie 6 tygodni. Brzuch mam płaski,bez zadnych fald,rozstepow itp bez zadnych ćwiczeń. Powrót brzucha do takiej samej formy jak przed ciaza zależy przede wszystkim od elastyczności skóry i odporności jej na rozciaganie. Jeżeli nie jest to tkanka tłuszczowa,tylko falda skóry to ciężko będzie jakimikolwiek cwiczeniami to skorygować. Moja koleżanka jest chuda jak patyk doslownie,przed ciaza brzuch płaski a po ciąży ( rodziła naturalnie,jej syn ma 16 lat) wygląda do tej pory tak jakby była w 6 miesięcy ciąży ( i często niestety dostaje z tego powodu gratulacje) -jest chuda, a rozciągnięta skóra pozostała,bo na coś takiego ćwiczenia nie pomagają.

Ja też jestem po cc... i to po dwóch. Nie robiłam nic, jem od zawsze wszystko, na dodatek dużo i o każdej porze, a mimo to brzucha nie mam.