Ser żółty na tarce grube oczka 30dag, szynka w kosteczkę tez 30 dag, seler ze słoiczka pokroić , jajka w kostkę ok 4, ananas z puszki ja nie daje całego opakowania i majonez

makaron muszelki małe najlepiej ugotowany, piers z kurczaka w kosteczkę podsmazona z przyprawami wedle uznania, ogórek zielony w kostkę, szczypiorek plus majonez z sosem sałatkowym koperkowo-ziołowym :) mozna dodac tez posiekany koperek :) pyyyyyyyyycha

brokuł ugotowany, pomidor w 8 , jajka gotowane w 8 i śmietana z sosem koperkowo ziołowym :) można dodać fete i ziarna słoneczika

Pierś z kurczaka w kostkę, podsmażyć, doprawić solą i pieprzem.
Ananas z puszki pokroić w kostkę, kukurydza, majonez

Brokul ugotowany, opakowanie fety,2 ogoreki wąż, puszka kukurydzy . Feta ogorek kulurydza majonez wymiesz to na koncu brokul.