Ja walczę cały czas i wciąż zaczynam od nowa ;( ;/

W ostatnim czasie zaczełam czytać o negatywnych skutkach jedzenia slodyczy. Są to m.in.:próchnica, otyłość, obnizenie odpornosci, szybsze starzenie się skory i najgorsze to mozliwosc zachorowania na raka, bo rak karmi się cukrem. Zamiast batonika robie sobie herbate z miodem i jest dobrze :)

Nie wiem , ja kocham czekoladę w każdej postaci. Pomaga mi wypicie słodkiej kawy ze śmietanka ale z deszczu pod rynne:p no uwielbiam czekoladę. .. i w sumie każdego dnia coś czekoladowego muszę zjeść. .. chociaż troszkę.

jest w aptece suplement asumin bodaj ktory hamuje cheć na slodycze. Nie stosowalam go wiec nie wiem czy skuteczny. Generalnie suplementacja chromem moze pomoc. Ja w ogole nie jem slodyczy, jak jakas mega okazja to kawalek ciasta a na codzien W OGOLE. Silna wola :) suszona sliwka, morela, figa są bardzo slodkie wiec mozesz je podjadac jako zamiennik batona.