Przestać dostawiać. I w głowie mieć wizję, że pokarmu jest coraz mniej.
Ja nie brałam żadnych tabletek i żadnych ziół nie popijałam. Do trzech dni ból ustąpił, potem piersi zaczęły maleć. Chodziłam z wkładkami bo tryskało sobie przez te pierwsze dni. Do miesiąca miałam o rozmiar mniejsze piersi.
Bardzo chciałam przestać karmić, potrzebowałam się uwolnić..

miałam bardzo dużo pokarmu , przestałam dostawiać małego do piersi , ściągałam tylko do "momentu ulgi", gdy piersi były pełne :) 2 tyg i po laktacji !

pij 3 x dziennie napar z szałwi działa osuszająco