jakos po roku , nie pamietam juz dokladnie kiedy .

Wątróbka jest bogatym źródłem łatwo przyswajalnego żelaza i witaminy z grupy B12. Żelazo jest bardzo pomocne w budowaniu czerwonych krwinek a co za tym idzie zapobiega anemii. To także źródło kwasu foliowego tak bardzo potrzebnego kobietom w ciąży. W dużej mierze składniki zawarte w tym produkcie odpowiadają za nasz układ krwionośny, pracę mózgu oraz układ nerwowy. Witamina PP utrzymuje w dobrym stanie nasz układ pokarmowy, rozszerza naczynia krwionośne, czym przyczynia się do znacznego obniżenia poziomu wystąpienia choroby wieńcowej czy zatoru, dlatego powinna być spożywana przez osoby starsze, mające problemy z sercem czy układem krążenia.

Wątróbka a małe dziecko

Małe dzieci powinny jeść wątróbkę w ograniczonych ilościach. Dla nich najważniejszym w tym pokarmie składnikiem jest witamina A która poprawia wzrok, wzmacnia odporność organizmu, spowalnia procesy starzenia się oraz sprawia, że wszelkie rany czy blizny szybciej się goją.

Kto nie powinien jeść wątróbki w dużych ilościach?

Wątróbka posiada mnóstwo cholesterolu, dlatego jej spożycie należy ograniczyć do dwóch razy w tygodniu maksimum. Nie jest to produkt godny polecenia osobom otyłym, mającym problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi.Powinny na nią również uważać kobiety w ciąży.

Daje ale rzadko , akurat teraz Tomek ma prawie 3 latka i uwielbia wartobke kurza bo tylko taka jemy