Ja pilam duzo wody, jadlam jogurty naturalne i owoce takie jak kiwi, suszone sliwki. Mam nadzieje, ze cos z tych rzeczy pomoze ;0)

witaj, na stronie glownej na samym dole sa kategorie pytan poszukaj tam lub uzyj wyszukiwarki bo ojjj pisalysmy juz na ten temat wiele razy...

dzieki ,zobacze co tam jest napisane

Oj meczyly mnie i do teraz czasmi mam ten sam problem chociaz nie tak czesto jak na poczatku ciazy.Wtedy bralam jablko i popijalam woda mineralna niegazowana. No i pomoglo:)

Oj meczyly mnie i do teraz czasmi mam ten sam problem chociaz nie tak czesto jak na poczatku ciazy.Wtedy bralam jablko i popijalam woda mineralna niegazowana. No i pomoglo:)

heeh ja w pierwszej ciązy miałam wielkie problemy teraz o dziwo nie jest az tak źle gdyż wiem co robić: unikać czekolady!!! chleb razowy ziarnisty, morele suszone , śliwki, winogrona z pestkami,dużo wody, doraźnie jak juz nie dajesz rady to czopki glicerynowe:D