Mysle, ze zalezy, jak sie odzywiasz. Jezeli jesz duzo owocow i warzyw, odzywiasz sie bogato i roznorodnie to takiej potrzeby nie ma. Jezeli dzieki dziecku, a moze i innym problemom, nie dojadasz, nie masz apetytu, to wtedy na pewno warto.
Moja lekarka mowila mi, ze np. kwas foliowy plus witaminy (bralam femibion 800 z metafolina) moglam brac i poza 12. tc, tzn. do jej konca i potem przez caly okres karmienia.
Ja mam raczej problemy z zelazem, tzn. mialam w ciazy i teraz tez i popijam floradix. Inne witaminy dostarczam sobie poprzez mnostwo owocow i warzyw. Nawet w ciazy nie bralam tych witamin regularnie, a po 12. tc juz w sumie w ogole. Dzieci urodzilo sie zdrowe i najwieksze z calej trojeczki (wiem, to nie od niebrania wit. ale widac, ze przez to jakas malenka sie nie urodzila).

@tera... to nie chodzi o dostarczanie wit. maluszkowi a TOBIE. Twoj maluszek wezmie z Twojego ciala wszystko, co potrzebuje... nawet jezeli mialoby to byc Twoim kosztem...
U mnie tak bylo po pierwszym porodzie. Rok karmienia wylacznie podczas ktorego nie dojadalam, bo tak skupiona bylam na dziecieciu... na koncu 42 kg przy 1,63 i... niedobory witaminowe, wlosy wypadaly mi garsciami, ja ciagle chorowalam. Latanie od lekarza do lekarza, badania hormonow itp. Wreszcie moja gin. zalecila mi wysokodozowane witaminki... i wszystkie problemy jak reka odjal.
Po prostu przez ten rok nie dbalam o siebie wystarczajaco zywiac jednoczesnie moje dziecko, ktore po roku bylo zdrowym pulpetem a ja kosciotrupem...
Takze taki sens ma branie wit. jezeli nie dostarczasz ich sobie w naturalny sposob w wystarczajacej ilosci.

Ja przez całą ciążę brałam witaminki dla ciężarówek i teraz po porodzie nadal je biorę.To witaminki Pregnacare dla ciężarnych i karmiących piersią.Zostało mi więc brałam i teraz sobie znowu kupiłam:)

ja radze brac. Ja sama w trakcie karmienia zaczełam miec problemy z zębami, włosami, skóra...jakos nie myslałam o sobie zeby zdrowo sie odzywiac...no i zaczełam brac te witaminy z czsu ciazy

Ja biorę teraz witaminki dla mam karmiących z tej samej serii co te ciążowe które brałam...

lily ja też używam Pregnacare ale teraz mam wlasnie Pregnacare Breastfeeding specjalnie dla mam karmiacych...ta sama cena - fajna sprawa i nadal jest dodatkowa kapsulka omega 3 ;)))

lily ja też używam Pregnacare ale teraz mam wlasnie Pregnacare Breastfeeding specjalnie dla mam karmiacych...ta sama cena - fajna sprawa i nadal jest dodatkowa kapsulka omega 3 ;)))

lily ja też używam Pregnacare ale teraz mam wlasnie Pregnacare Breastfeeding specjalnie dla mam karmiacych...ta sama cena - fajna sprawa i nadal jest dodatkowa kapsulka omega 3 ;)))

lily ja też używam Pregnacare ale teraz mam wlasnie Pregnacare Breastfeeding specjalnie dla mam karmiacych...ta sama cena - fajna sprawa i nadal jest dodatkowa kapsulka omega 3 ;)))