Hey, ja mialam cesarke 6 pazdziernika. W ciazy przytylam 15kg. Zostalo mi jeszcze 5kg do zrzucenia bo reszta spadla sama, ale tego 5kg za cholere nie moge zrzucic. Czekam do wiosny :)

Ja co prawda nie miałam cc, ale po ciąży zostało mi 10 do zrzucenia. Dwa miesiące zajeło mi uporanie sie znimi. Dzieki temu ze mniej jadłam, nie jadłam słodyczy, nie podjadałam, nie jadłam wieczorem, ćwiczyłam i piłam duuuzo zielonej herbaty dziś mam 1 kg na plusie. powodzenia trzymam kciuki

Dieta i siłownia!!

Z ćwiczeniami na rozwój mięśni trzeba poczekać aż się skończy połóg (brzuszki, pompki, wymachiwania nogami i pośladami, itp.), ale teraz już możesz zacząć leciutko się rozciągać, robić krążenia biodrami na przykład, "powiedzieć" organizmowi, że coś się zacznie dziać.