pomaga czasami szklanka zimnego mleka , migdały , Rennie , Gaviscon :)

Jeżeli chodzi o ciążę to czasami ciężko jej uniknąć u mnie czym dalej tym trudniej było ją zwalczyć a pojawiała się po...wszystkim. Możesz spróbować jeść w równych odstępach czasowych, do tego unikać smażonego i tłustego jedzenia, pomidorów które również powodują zgagę i do tego samemu obserwować na co szczególnie reaguje Twój organizm.

Jak zapobiegać ?
Zacznij od przedszkola szklanka mleka, migdały (bez skórki).
Jak to nie pomaga to np. u mnie sprawdziły się rzodkiewki, ich ostry smak zostaje na języku przez minutkę po zjedzeniu dlatego trzeba je lubić chociaż w stopniu minimalnym, ale już po chwili zgaga ustaje. Zawsze jest jeszcze szklanka z wodą i sodą oczyszczoną do wypicia. Pomaga od ręki jeżeli nie zwrócisz tego :)
Jak jesteś już w ostateczności, możesz w ciąży normalnie przyjmować leki przeciwko zgadze. Rennie np. :)

Mi tez migdaly i zimne mleko sie sprawszaja :)

mi na początku pomagało zimne mleko a później do teraz tylko woda ze sodą (Łyżeczka na szklankę) w smaku nie jest może dobre ale w moim przypadku tylko to przynosi mi ulgę

Mleko, jogurty, kefir. Mi to pomagało. Ale z tymi mlecznymi produktami to ostrożnie raczej, ponieważ mogą uczulać maluszka już w życiu płodowym. Ważne, żeby zachować umiar w ilości ich spożywania. No chyba, że się mylę to mnie poprawcie :)

Mi pomagało i nadal pomaga zimne mleko. W takich ilościach aż zgaga nie minie. czasami wypijałam nawet litr :) Zabierałam mleko nawet na zakupy :P

rennie albo manti mi nic innego nie pomaga bo zgage mam nawet po wodzie.