mi się w pierwszej nie udało do końca, zostało 7 nad program, teraz przytyłam 13 kg i już ich nie ma, ale chcę z poprzedniej zrzucić - chyba nie ma złotego środka - dieta i cwiczenia :-( nie jestem pewnie pomocna, ale pamiętaj nie jesteś SAMA z problemem :-D

w pierwszej ciąży przytylam 30 kg. w dodatku nie mogłam schudnąć przy karmieniu piersią. taki urok - po mamie tak mam. gdy po 1,5 roku przestałam karmic za pomoca steppera skosnego (do 1 h dziennie ćwiczeń czasami 6 razy w tygodniu a czasami rzadziej) diecie MZ wrocilam do wagi z przed ciąży.

Ja po miesiacu juz mialam wage z przed ciazy a potem miesiac brania tabletek na odchudzanie( jsk mi sie nie zapomnialo) to mialam wage -6kg. Przed ciaza 61, po 3 mies od porodu 55kg a nawet 54. Jakos zbytnio sie nie staralam schudnac.

Ja niestety po porodzie straciłam tylko tyle co było związane z ciążą, jakieś 7kg. Po jakimś czasie udało mi się zrzucić kolejne 5kg, ale znów po kilku miesiącach wróciło. Strasznie trudno mi było się zmotywować by wziąć się za siebie a próbowałam chyba z kilkanaście razy.

W ciąży przytyłam 32 kg . Teraz mam jeszcze 6 kg na plus i ni cholery nie mogę się tego pozbyć q żeby tego było mało waga w ciągu 2 tyg potrafi się wahać 3 na plus 3 na minus ... masakra , tez fakt ze nie stosuje diety nie ćwiczę , nie mam czasu na ćwiczenia , a nawet jak juz mam czas to wolę bawić się z dzieckiem niż biec na siłownię . Moje dziecko i tak mnie nie widzi 8 godzin dziennie . Jak podróżne pójdzie do przedszkola to będę miała dużo więcej czasu.