Powiem jako ciężarówka ze stwierdzoną cukrzycą ciążową, od 34 tygodnia ciąży organizm ma większą tendencję do zwyżek cukru. Cukrzyca wyhamowuje ok. 38-39 tygodnia. Jeśli wcześniej nie miałaś wprowadzonej diety, to radzę teraz maksymalnie ograniczyć węglowodany - cukier, ziemniaki, ryż, makaron, słodkie owoce, produkty mączne (kluski, panierki, ciasta). Podstawę diety niech stanowią warzywa i chude najlepiej białe mięso. Do tego dużo wody mineralnej, żadnych soków, napojów gazowanych, nawet wody smakowej (np. cytrynowa żywiec ma bardzo dużo cukru!!). I jeśli masz możliwość (glukometr), to mierz poziom cukru godzinę po każdym posiłku. Norma to 90-120. Poniżej będziesz słaba, powyżej może ci np. być duszno, możesz mieć zawroty głowy, ja mam straszne szumy w uszach wtedy. To już 36 tydzień ciąży, do końca na dobrą sprawę został ci mniej niż miesiąc, nawet jakbyś musiała się przemęczyć, to dasz radę. Ja od 3 miesięcy jestem na restrykcyjnej diecie i cukrzycę ciążową mam opanowaną, cukier cały czas w normie, bardzo dobre samopoczucie. I nie jest to jakieś wyjątkowo skomplikowane, po prostu żadnych węglowodanów!! żadnych wyjątków, małych smaczków, skuszenia się na cukierka czy łyczek coli. Po prostu zero cukrów i będzie ok.