staraj sie spedzac dzień troche aktywniej, a przed snem szklanka ciepłego mleka.. :)

Ja dopiero od jakiegos tygodnia mam problem ze spaniem. Męczaca sprawa

Dominika ja mam to samo, kładę się spać ok 1 w nocy, potem się budzę między 3/4 na siku, nie mogę zasnąć do 6 a potem jak mi się uda to jescze do 8 sobie pośpię, ale czesto jest tak ze już o 6 wstaje. W dzień w życiu bym nie zasnęła i nie jestem zmęczona. Wszyscy się dziwią jak to w ciąży można cierpieć na bezsenność, bo przecież to powinno się chcieć spać;)

Ja od 2 tygodni nie moge spać, musze dosypiać w dzień... Pomimo ruchu w trakcie dnia i przed snem, dzidzius w nocy w brzuchu szaleje tak, że niestety nie da się spac... albo kładzie się tak że uciska mi na żebra i wtedy odczywam dyskomfort.. Ale dam rade :)))))