wiem o czym mówisz ja czasami o19 wieczorem ide się położyć do łóżka bo nie wyrabiam z bólu.....a radze sobie tak że zwijam ręcznik w rulon i klade pod plecy na chwile przez jakis czas ból jest nie do wytrzymania ale wtedy pomaga:)

jejaaa mnie juz bola plecy ale z tego co czytam to chyba nie powinnam narzekac....jak Tobie przejdzie i bedziesz Dzidzie tulic to ja bede z recznikiem na szyi siedziec :)

Ja wykorzystałam mojego Męża - jak On pracuje na komputerze czy coś czyta to "kładę się mu do stóp :P " - polecam, stopy "zaparte" o moje plecy naciskają jak masaż i chociaż na chwilkę jest ulga a czasami nawet uda się z tymi stopami na plecach zasnąć:) Tak wiem, dość autorska metoda :P