ja wpieprzam na to artresan, pomaga

Można zastosować domową krioterapię :) Czyli wkładasz zamoczona szmatkę do woreczka foliowego i to do zamrażalnika. Jak już zamrozi się na kość wyjmujesz i przykładasz w miejscu bólu ale NIE BEZPOŚREDNIO NA SKÓRĘ!Należy położyć gazę i dopiero przyłożyć zimnem :) Nie więcej niż 3 minuty tak co 4 5 godz. Ważne też aby nie kłaść na rzepkę raczej wokół kolana :) Mam nadzieje że pomoże :) Pozdrawiam :)