jestem 7msc po porodzie.
od razu zeszlo mi do 64 czyli tyle ile wazylam przed zajsciem w ciaze. Dzis waze 67. cwicze od jakis 2msc. waga bardzo ciezko schodzi. 3msc temu wazylam 70 wiec tylko 3kg zzucilam. ale nie stosuje diety, jem poprostu zdrowo i regularnie. Cwiczę calanetics i mam jeszcze w domu maszyne wibrujaca na ktorej zeszlo mi nawet conieco z ud, posladek.

Ja jestem dopiero nieco ponad trzy tygodnie po cc, więc nie ćwiczę. Ale widzę że nie ma takiej potrzeby, bo już dwa tygodnie po porodzie wróciłam do wagi sprzed ciąży (tj. ok 48, 49kg). Też karmię piersią. Brzuch trochę został, ale mam nadzieje, że wkrótce będzie jeszcze mniejszy.

zaczęłam ćwiczyć 2 miesiące po cc. waga leciała póki karmiłam piersią (przez miesiąć :P) potem stała miesiąc i znów ruszyła. na dzień ddziejszy mam 4kg mniej niż przed ciążą. samo leci, niby jem jak dawniej, ale wiadomo już nie mam tyle czasu i przekąszę byle co i ćwiczę.

jestem ponad rok po cc i mimo że przed ciążą byłam aktywna fizycznie to po porodzie jakoś nie mam czasu... przytyłam w ciąży 10 kg i po porodzie ważę 6 kg mniej niż przed ciążą... jedyne co ćwiczę to biegi za moimi pociechami i pchanie codziennie ok 40 kg (wózek + dzieci)