Przynajmniej po 6 tygodniach można, ale najlepiej skonsultować się z lekarzem zanim się zacznie.Na necie możesz znaleźć ćwiczenia które można wykonywać już od 1 tygodnia po (są to baaaardzo lekkie ćwiczenia). Ja zaczęłam intensywne ćwiczenia koło 4 miesiące po cc.

mi lekarz pozwolił na jakiekolwiek ćwiczenia 3 miesiące po, a na ćwiczenie brzucha 6 miesięcy po

moj lekarz po wizycie kontrolnej po połogu stwierdził że po badaniu jak juz wie ze jest ok to nawet zaleca wysiłek fizyczny

no ja po pierwszej cc brzuszki dopiero po pół roku zaczęłam. Na rowerze po 3 miesiącach. Teraz chciałabym zacząć trochę wcześniej, np. po półtora, dwóch miesiącach. Teraz mam też dwójkę dzieci to też inaczej, kiedy się lata za jednym z drugim na rękach;p