No normalne w ciąży a szczególnie pod koniec... spróbuj np rano wypić ciepłą wodę i zagryźć jabłkiem albo odwrotnie, sok jabłkowy może też pomóc, ciepłe mleko, albo spróbuj coli! Szklankę coli wstawić do mikrofalówki na chwilę żeby się troszkę podgrzała i wygazowała. Powinna pomóc. na mnie niestety nic z tych rzeczy nie działa. Staram się unikać leków :)

Możesz użyć! Ale założę się, że nie pomogą ;) Ja miałam tak jak opisujesz od 36tc. Raz nawet mama wezwała pogotowie, bo myślała, że rodzę :P Na dobre odetkałam się dopiero podczas porodu! Nie wiem ile razy zabierałam kroplówę z sali porodowej i szłam "rodzić" do wc ;) Sorki za dosłowność. Ale myślę, że te przygody przygotowały mnie jakoś do porodu, który w sumie zniosłam lepiej niż przypuszczałam. Powodzenia :*

ja jem duzo warzyw,owoców...a przedewszystkim suszone sliwki...pomaga...nie mam zaparc...

dla mnie na zaparcia pomaga kiszona kapusta, ewentualnie kawa rano na czczo

Ja polecam dużo wody na czczo.