ja jem różne mleczne przetwory - nie dużo ale jednak

pewnie,ze wolno:)

Nawet wskazane! Jogurty zawierają naturalne kultury bakterii. Jedz przynajmniej jeden duży dziennie jogurt naturalny lub np. malinowy. Maliny podczas karmienia piersią jak najbardziej wskazane, z tym, że teraz już na nie nie pora.

tak