oj mialam szczegolnie w jednej piersi,masaz,masaz I jeszcze raz masaz pomagalam sobie odciagajac laktatorem recznym wlasnie rozmasowujac na zmiane a na koniec oklady z roztluczonych lisci kapusty uprzednio schlodzonych w lodowce .okladalam piers I zawijalam sie I tak wegetowalam ,brzmi okropnie ale pomagalo

Możesz gładzić pierś ale nie masować mocno.Przed karmieniem trochę odciągnij pokarmu i zrób sobie ciepły okład na pierś.Po zakończeniu karmienia zrób zimny okład.Mi to pomogło i bardzo szybko ustąpiło.:)

Napiszę Ci to co w takiej sytuacji radziła mi położna otóż przed każdym karmieniem polej pierś gorącą wodą następnie masuj obiema rękami okrężnymi ruchami po czym kciukiem i palcem wskazującym uciskaj mocno otoczkę tak aby wyszło mleko każda pierś nie dłużej niż 15 minut... Po karmieniu przykładaj rozbite liście kapusty prosto z lodówki. Faktycznie pomaga, chociaż sam masaż boli :)