Ja byłam n takich dietach, co 2 tygodnie zmiana diety. Pierwsze 2 tygodnie - 5 kg, drugie 2 tygodnie - 3 kg. Przez kolejne 2 tygodnie po 1,5 kg w sumie schudłam będąc na diecie przez 10 tygodni ok 14 kg :) Bez efektu jojo.

Moj narzeczony jest:),dieta smaczna i wcale nie restrykcyjna,ma niby zrzucac 1 kg na tydzień.Jadłam razem z nim dla towarzystwa i w 1 tyg on schudł 2 kg a ja przytyłam 2 hehhe:)wiec dalej wcinam parówki :p a on dalej chudnie:)

ja ide w piatek.. chociaz od ciazy minelo 9 miesiecy nie podobam sie sobie... zobaczymy co wymysla, chodz nie jestem przekonana do tych diet..