Stosowałam ją kiedyś przez rok. Jak na mnie to była najdłuższa dieta. efekty świetne, samopoczucie też, jednak zamiłowanie do tego co zabronione w każdej diecie (pieczywo, fastfoody, ziemniaki, słodycze) zawsze powraca :/

Ja próbowałam połączyć to z dietą rozdzielną (że się nie łączy węglowodanów z białkami) i powiem,że czułam się rewelacyjnie i przestałam mieć wzdęty brzuch co było zawsze moim utrapieniem :/ Ale tak jak pisze wyżej koleżanka, zachciewajki zawsze wracają zwłaszcza na zasadzie "raz nie zaszkodzi" ;)