Ja też tak miałam przez jakiś czas, wystarczyło, że wyciągnęłam po coś rękę...bolało. Pomagało jak trzymałam nieruchomo rękę przy piersi ( tak jak ma się na bandażu kiedy jest w gipsie) - po jakimś czasie przeszło. W końcu jak spytałam mamy ( bo się to powtarzało czasem) powiedziała, ze musiało mnie gdzieś "przewiać" w przeciągu i dlatego taki klujący ból. Spróbuj zrobić ciepły okład np. termofor - mi to pomagało.