jeszcze nie masz nadcisnienia, dopiero powyzej 140,noae pewnie jeszcze bedzie gorzej ,trzeba tez uwazac z waga czyli nie objadac sie , bo szybki przyrost wagi tez może powodowac kłopoty z cisnieniem w tej ciay najwyzesze jakie miałam to 190/110 .... biore leki ,trzeba sie oszczedzac duzo odpoczywac ,zrezygnwac z kawy herbaty , i dużej ilości soli w diecie .Pic wode .

Też miałam dwa razy , staraj się opoczywać , potrzebujesz teraz spokoju i unikaj soli i właśnie kofeiny . Czosnek ma delikatne działanie obnizające ciśnienie , no ale trzeba by było jeść z główke dziennie ;)

Odpoczynek, zero nerwów, sok z buraka obniża ciśnienie. Jeśli ciśnienie powyżej 140/90 utrzymuje się dłużej nie spada po lekach musisz zgłosić lekarzowi. Pewnie zwiększy dawkę lęku. Z ciśnieniem nie ma żartów w ciąży.

Ewelinam dzieki kochana za odp aktualnie mam poniżej 140. ale przed lekami miałam wyżej wachało się 150 do 160 nawet ,,
Dziekuje za rade będe wcinać również buraki ...

czywciazy- bardzo dziekuje Ci za odpowiedz .. będę wiecej czosku jeść być może pomoże...

roślina28 to że powyżej 140 to wiem Napisałam ile mam obecnie po lekach przed lekami miałam 170 wiec mi przepisali ten włąśnie lek !
Kawa herbata czy sól to normalna rzecz . Wiedziałąm już o tym jak byłam 14lat temu jak urodził mi sie syn.
Zapytałam o domowe sposoby a nie o to czego nie można chyba nie zrozumiałas pytania.
Pozdrawiam

Sok z czarnej porzeczki działa stabilizująco na ciśnienie. Mój gin mi zalecał pic w ciazy jak wysokie cisnienie miałam. i sok z aronii tez tak działa.