Mnie pomagają od zawsze jabłka. Mój gin zawsze polecał taki płyn w dużej butelce ziołowy, ale nie pamiętam jak się nazywa.

ja pije co dzien rano szklanke letniej wody na czczo pomaga i jem suszone sliwki naprawde pomaga a jesli jest juz naprawde kiepsko stosuje czopki glicerynowe spokojnie mozesz stosowac w ciazy ja juz stosowalam kilka razy moj gin wiedzial sam zalecil

Tez mam ten problem, pomagaja mi suszone sliwki. Zjedz pierwszego dnia wiecej niz garsc a nastepne dni troche mniej.

Potwierdzam ze suszone sliwki pomagaja. Mozna rowniez zjesc troche wiecej ogorkow kiszonych jezeli ktos lubi lub wypic sok z kapusty wystarczy pol szklanki. Zapach specyficzny ale szybko pomaga:)

http://40tygodni.pl/Category/012/Answers,27774,Sposob-na-zaparcia-w-ciazy,0.html

Ja rano naczczo zalewam suszone śliwki ciepłą wodą, wpierw wypijam wode ze śliwek, a potem je jem .... mi pomaga, a miałam straszne zaparcia :(

suszone sliwki pomogły i czopki glicerynowe:) dzięki za PODPOWIEDZI..