Na moich witaminach pisze, ze nie mozna ich gryzc ani ssac wiec pewnie nie powinnas tego robic, ale nie wiem czy to szkodzi malenstwu.

Jezu miałam to samo w pierwszej ciaży miałam takie ogromne tabletki i normalnie był czas no że nie byłam w stanie ich połyka! Już potem żadnych....

Wydaje mi się, że chodzi tylko i wyłącznie o żelazo zawarte w witaminach i jego fatalny wpływ na zęby. Dlatego nie radzę Ci gryźć suplementów zawierających żelazo bo będziesz miała czarne zęby.

co do tych tabletek (to też zależy czy to są tabletki twarde czy np kapsułki) to najlepiej postępować wg ulotki. niektóre tabletki mogą wymagać rozgryzienia, żeby się szybciej rozpuściły w żołądku. ale są też i takie, które w formie niezmienionej przechodzą przez żołądek, bo np mają jakiś efekt miejscowy wywołać w jelitach więc wtedy trzeba połknąć w całości. (są takie które mają otoczkę specjalną, ktora chroni substancje w tabletce przed dzialaniem soku żolądkowego, więc jak ją pogryziesz to hm dupa^^) zależy od leku..
ale większość tabletek można jakoś pokruszyć i nawet w szklance wody rozpuścić i wypić, jak ma się problemy np z połykaniem.

oczywiście że mogą szkodzić organizmowi1!!!