" jem tylko pierś z kurczaka" a gdzie ją kupujesz?

Suplementacja.

w sklepie

Nie musisz się tym przecież zapychać, jak zjesz trochę to pewnie nic Ci nie będzie. Zrób to dla dzidzi dla jego dobra. Dlaczego nie jesz wołowina ani wieprzowiny? Wiesz jakie warzywa są zdrowe. ;) nie chcę Ci prawić morałów ale proszę nie jedź drobiu a szczególnie tego ze sklepu czy hipermarketów. Feee...
Ja miałam anemię w ciąży i po porodzie, dużo buraków, soki marchwiowe ale nie te ala Kubuś bo tam tyle tej marchwi co nic. :) itp.

wlasnie o to chodzi ze staram sie to jakos przemycac w jadlospis nie pije sokow marchwiowych ale jem marchewki buraki do ziemniakow tez tylko ogorek i powmidor ale slyszalam ze najwiecej jest zelaza w miesie ale no nie umiem tego jesc nawet ta piers z kurczaka ciezko mi bylo jadac ale jakos sie przyzwyczailam jako dziecko ale teraz w ciazy wstret do miesa jeszcze bardziej sie nasilil i juz prawie wg go nie jem szynek itd tez nie moge ciezko jest bo nie wiem jak sobie rozlozyc ten jadlospis jak jest taki ograniczony

a ryby?

ni jem ryb sam zapach powoduje we mnie mdlosci

Mi w ciągu mca hemoglobina spadla tak drastycznie, ze lekarz przepisal ampulki do picia zwane feroplex, bo podobno super sie wchlaniaja i dają extra efekty. Efekt byl taki, ze po mcu mialam hemo jeszcze niższą o 0.5. Mogę sobie jesc warzyw i innych rzeczy, które maja podniesc żelazo i guzik z tego wychodzi. Obecnie biore prawie od 2tyg tardyferon, a krew będę miala dopiero sprawdzona po porodzie