Nie ma czegos takiego jak prawidlowe chudniecie... wszystko zalezy od ciebie i twojego organizmu !! Rowniez od tego jaka i czy stosujesz diete, jakie nosisz geny i ile przytylas w ciazy.

Ja np przytylam bardzo duzo i po porodzie zostalo mi 20 kg do zgubienia. 10 kg bez diety zgubilam w przeciagu nie calych 3 miesiecy czyli ponad 3 kg na miesiac.Potem zaczely sie trudnosci bo diety nie przynosily rezultatu, a dodam, ze karmilam i karmie do dzis piersia !! Do tej pory zostalo 5 kg na +, a jestem 10 miesiecy po porodzie.

Zgadzam się z ksiezniczkam , każdy chudnie inaczej .

ja myślę, że to nie powinno być więcej niż 4kg na miesiąc.- w innym przypadku murowany efekt jojo.

Racja, mruu, najzdrowiej jest chudnąć max. 1 kg na tydzień- powie Ci to każdy dietetyk, a najlepiej w swoim tempie, byle sumiennie jeśli chcesz osiągnąć zamierzony efekt.

co do prawidłowości to nie mam pojęcia ja przytyłam w ciąży 23kilo z czego 14 schudłam w przeciągu tygodnia od porodu teraz corcia ma już 3 msc.a mi zostało jakieś 4 kilo na + ,i nie zgadzam się że będzie efekt jo-jo nie mam i nigdy nie miałam a często byłam na diecie ,każdy ma inny rytm odchudzania także cierpliwości