może zaproponować jak nie może skończyć w ogóle to niech przejdzie na papierosy z minimalna ilością szkodliwych substancji.jedne papierosy mają wysoką zawartość np.9 a inne prawie żadną..np 1?

Zorganizować grupę wsparcia:) AP :)

A ja polecam do przeczytania książkę Allen'a Carr'a pt."Łatwy sposób na rzucenie palenia"...naprawdę pomogła wielu ludziom (mi również),mogę Ci przesłać ją na maile,jeśli chcesz...

Aj, trudny temat.
Przede wszystkim jak sama nie będzie chciała to Jej nie pomożesz.

Trzeba nie tylko chcieć, ale też mieć silną wolę, której ja niestety nie mam. Szczerze z chęcią bym to rzuciła, nie truła bym siebie, dziecka, wszystkich wkoło, pieniądze bym zaoszczędziła... itd itd ale nie potrafię.
Uważam,że dokonałam i tak dużego postępu, kiedyś paliłam po dwie paczki dziennie jak smok, teraz paczkę mam na dwa, trzy dni i palę słabe, więc jakiś krok już podjęłam i czegoś dokonałam. Jeśli mogę to proszę też o tą książkę na maila, może coś pomoże :)
[email protected]

Właśnie Ci wysłałam....życzę miłego czytania,a jak już przeczytasz to,proszę, daj znać czy choć trochę Ci pomogła:)...