ale ubi owoce ,warzywa? na własna reke go nie odchudzaj , pojdz do lekarza niech go zmierzą i zważą sprawdź jak to wygląda na siatkach centylowych. napewno ograniczenie słodyczy nie zaszkodzi ;)

wlasnie ze uwielbia owoce w szczegolnosci jablka..warzywa to roznie bywa jak czegos nie chce np groszku miele go aby nie widzial,czasami zje bo nie wyczuje..slodycze to wlasnie pierwsze co wycofam z jego codziennego menu

Najlepiej skonsultowac sie najpierw z lekarzem i wszystko dokladnie omowic,a do menu dorzucic duzo owocow i warzyw,zwlaszcza zielonych.Warto tez pomyslec o rybach :)
Najwazniejsze,aby posilki byly urozmaicone,kolorowe i apetyczne.Mysle,ze starszy brat moze tu byc przykladem,jesli pokaze mlodszemu,ze to smaczne.poza tym posilki powinny byc regularne(trzeba okreslic stale godziny,u nas np. 8h sniadanie,12h-12h30 objad,16h-16h30 podwieczorek,20h kolacja)Wybierz pory jedzenia zgodnie z waszym rozkladem zajec,pamietajac o tym,ze dziecko powinno miec minimum 2h przerwy miedzy posilkami.Powodzenia

dziekuje Wam dziewczyny