Może je za mało owoców, polecałabym też suszone, ale trzeba czytać opakowania, bo niektóre są tak konserwowane, że głowa mała. Do tego chlebek razowy, zero czekolady i oczywiście dużo picia w ciągu dnia. Może rób jej soczki przecierowe, będą owoce i picie razem.

owoce , suzsone śliwki , grejfruty , jabłka z apteki syrop lactusosum .

wszystko co ma duzo błonnika jest dobre, ja polecam otręby z Kupca np. truskawkowe są pyszne i niezawodne