Zadbaj o to by w pokoju bylo chlodno. Wiem ze przy upalach to trudne ale miedzy 3a 4 godzina rano temperatura spada i wtedy pootwieraj okna w sypialni. Wstawaj po malutku. Nie zrywaj sie z lozka. I przed wstaniem wypij szklanke zimnej wody. Niech Ci maz poda, lub przygotuje wczesniej jesli wstajesz pozniej niz On.

Może zadzwon do lekarza, bo on najlepiej bedzie wiedzial co zrobic a poza tym tak czesto to raczej normalne nie jest, moze zleci jakies badania... Zadzwon do lekarza.

to dosyć częsta dolegliwość w ciąży związana z podniesionym poziomem estrogenów i progesteronu, które powodują zwiększony przepływ krwi przez błonę śluzową nosa. Ulgę może przynieść stosowanie nawilżacza powietrza lub stosowanie sprayu na bazie soli.