najlpiej zapytaj sie lekarza bo jak sie tez zaduzo jakis tam wymyslnych witamin bierze to tez nei zadobrze

Ja łykam MAMMA HYDROtherapy caps (firmy PHARMACY) z OMEGA-3 DHA EPA (dla ciężąrnych i karmiących) i nie było takie drogie bo ok 17 zł, zamówiłam sobie w aptece DOZ i odebrałam za darmo (czekałam kilka dni, 2-3) ale teraz gdybym chciała dokupić to niestety są już niedostępne- być może chwilowo...proszę link: http://www.doz.pl/apteka/p15531-HYDROtherapy_Caps_kapsulki_36_szt

a czy nie lepiej jeść więcej produktów, które go zawierają, po co się faszerować sztucznościami??

Kwas omega 3 występuje w dużej ilosci chociażby w rybach np.łosoś,tuńczyk,śledź,makrela. Więc ja polecam jeśc rybki :D Chyba nie powinny zaszkodzic. Bynajmniej mi śledziki dobrze podchodzą :)

witam ja w pierwszych miesiacach ciąży łukałam kwasy omega3 firmy Naturell ktore kosztuja ok. 16zł a jest ich 30tab

Tran ma za dużo witaminy A i dlatego w ciąży nie powinno się go nadużywać. Wczoraj na szkole rodzenia mieliśmy wykład właśnie na temat odżywiania w ciąży i lekarz powiedział, że firmy  z tymi kwasami trochę naciągają kobiety ciężarne i lepiej zdrowo się odżywiać. No i jeszcze powiedział jedną ciekawostę, że najwięcej kwasów DHA jest w siemieniu lnianym. Można kupić tabletki z takim siemieniem, albo ugotować z niego ksiel i pić np. z sokiem, zeby się dało przełnąć. Dzięki temu uzupełnia się niedobór DHA i zapobiega wszelkim dolegliwościom żołądkowym włączine ze zgagą. Zdziwiło mnie to że taka jest duża zawartość kwasów w siemieniu ale już zakupiłam i popijam to świństwo... Przynajmniej wiadomo że 100% naturalne.

inesita121,
rozumiem, że "sztucznych" preparatów witaminowych też nie łykasz całą ciążę..?
goniaem,
ryby, które wymieniasz oprócz kwasów omega3 są bogate również w...RTĘĆ!
Jakie ryby są najbardziej bogate w rtęć?
min: makrela królewska, tuńczyk
Co może się stać, jeśli zjesz rybę zawierającą wysokie stężenie rtęci?

"Niestety, rtęć, która do twojego organizmu przedostaje się wraz z pożywieniem, z łatwością przenika przez łożysko. Wysokie stężenia rtęci mogą prowadzić do zaburzeń rozwoju płodu, głównie jego mózgu i systemu nerwowego. Prawdopodobnie jednak tylko naprawdę duże dawki tego metalu powodują tak poważne zmiany."
Zastanów się, zanim polecisz coś dziewczynie...