Słyszałam o bawarce, czyli herbata z mlekiem, ale nie wiem, czy faktycznie pomaga.
Są też poradnie laktacyjne, może tam warto się wybrać?

moze herbaty laktacyjne
a moze w twojej diecie brakuje jakis skladnikow?

nie głodzić się, nie odchudzać, myśleć pozytywnie:)

u mnie laktacja wzrosła gdy zaczęłam ściągać pokarm laktatorem, bo mały bardzo mnie pogryzł teraz mogę spokojnie dwójkę dzieci wykarmić