pierwsze może idź na wizytę do ginekologa, żeby upewnić się że wszystko jest w porządku po porodzie... zapytaj co on/ona o tym myśli, ale według mnie to trochę za wcześnie... ja dałabym więcej czasu organizmowi, by ten się spokojnie zregenerował.

ja jestem 2 miechy po i jeszcze nie robie, ale zaczne wkrotce, dopki nie przestanies krwawic to nie radzem mozesz nasilic lub wydluzyc karmienie. teraz nos pas lub majtki wysokie sciągajace. mi pomogly. i nie jedz slodyczy bo to puste kalorie.