odpoczywaj, staraj się 30 min dziennie spędzać tylko ze sobą i robić rzeczy na które normalnie nie masz czasu np. maluj paznokcie, śpiewaj, cokolwiek byle dla siebie, pomaga na nerwy jak żadna tabletka. A Jeśli bardzo ci nerwy dokuczają, a leki ziołowe nic nie dają, to idź do specjalisty on przepisze Ci coś odpowiedniego, niektóre leki są dobre dla jednego, a dla drugiego nie, trzeba dobrze się zastanowić nad ich braniem, osobiście znam dziewczynę której odebrali dziecko, bo nałykała się lekarstw antydepresyjnych i zasnęła, dziecko płakało kilkanaście godzin, jak weszła policja to ona spała, kurator, psychiatra, ( nie dało się wytłumaczyć że ona tylko chciała zasnąć i się wyciszyć )i dziecko zabrane :-(

Persen Forte. Ziołowe, ale skuteczne, jedyne, które na mnie działają, z tych wypróbowanych. Oczywiście o ile nie jesteś w ciąży i nie karmisz.

Do psychologa,mi ziołowe nie pomagały wręcz przeciwnie potęgowały moje negatywne emocje.